Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Княжпогостский район в 2018 году: лесные богатства, одинокий резидент и избыток библиотек

Перемены здесь и сейчас: Госдума обсудит вопрос по снижению ипотечной ставки до 8%

За год в Коми пообещали вырастить 140 тонн садковой рыбы

Заместитель Мэра Москвы Наталья Сергунина назвала главные темы дискуссий конференции «ВЭД 2.0»

«Сбербанк» больше не ведётся: Мошенники перевели схемы кидалова на клиентов «Тинькофф»