Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Как быстро получить ссуду без поручителя

Скажут хлебу «нет»!: В России цены на зерно повысятся в несколько раз - аналитики

Вагоны важнее учителей: РЖД в 2019 году «сорвет куш» из бюджета в 40 млрд

Участники московского круглого стола согласились с целесообразностью сохранения пониженной ставки налога на имущество организаций

Житель Удоры обменял украшения матери на водку