Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Рейтинг БНК: топ-10 самых дорогих квартир в таунхаусах Сыктывкара

Bloomberg: В России появится свой Amazon, когда исчезнут санкции и безответственность «Почты России»

Жители Сыктывкара и Усть-Выми потеряли деньги при заказе бытовой техники в сети

Сбербанк и РЭЦ запустили акселератор для несырьевых экспортеров

В 2018 году аудитория бесплатных образовательных программ для бизнеса превысила 100000 человек