Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак
Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.
Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.
Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».
Владимир Ефимов: в столице запустили Единую цифровую платформу управления закупками
Губернатор Новосибирской области наградил грамотой коллектив завода «Балтика-Новосибирск»
Главный следователь Коми задекларировал годовой доход в 4,8 млн рублей
Цены вырастут, доходы упадут: Эксперты назвали последствия майских каникул
Сергей Емельянов снова возглавил координационный совет по культуре СЗФО
